肺癌公共医学网

老年人身体免疫和抵抗能力都比较差多食是癌症的高发群体，那么老年人怎样来预防肺癌呢？早期发现和诊断肺癌是提高治疗效果的最有效手段，因此预防肺癌的发生就显得尤其重要，关键是要从身边的小事入手。
我们大体应该做到以下几点：
多吃各种绿叶蔬菜和番茄：研究证实多吃各种绿叶蔬菜和番茄（西红柿）对预防肺癌有明显保护作用。可食用十字花科蔬菜，研究人员观察到蔬菜中的黄体素、番茄红色素和吲哚及其它蔬菜成分对人体有抗癌作用，十字花科蔬菜（如油菜、菜花菜、卷心菜、大白菜、甘蓝、花椰菜、芜青等）对肺癌的防护作用非常突出。净化室内小环境：你也许还不知道，室内小环境污染也能导致肺癌。爱惜身体，要从改善生活环境做起。要注意加强居室内的通风，采用空气净化装置，选用环保型室内装修材料，烹调时选择合适的油类并使用油烟机，预防吸入有害气体等。补充维生素E：维生素E能增强人体免疫能力，故能防止癌细胞侵入人体血管内，从而截断肿瘤获取营养的管道。研究人员特别强调，５０～６９岁是肺癌发生的高危期，对于吸烟者而言，应当考虑补充适量的维生素E。防治慢性支气管炎：由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌有一定的意义。特别是要劝导患慢性支气管炎的吸烟者戒烟，因为患慢性支气管炎又吸烟人群的肺癌发病率更高。经常检查：肺癌初筛及早期诊断主要应用X线检查（透视、胸小片、胸正侧位片、断层片、CT片）、痰脱落细胞学检查、纤维支气管镜检查等。加强宣传教育：人们对吸烟危害性的认识远远不足，应该有组织、有计划地在群众中开展“吸烟有害健康”、“防癌就要坚决不吸烟和戒烟”的健康教育。
相信做到以上几点的老年人肯定身体倍儿棒。